A salada freqüentemente tem má reputação. Está associado à namorada que faz dieta que não pede mais nada, à vegetariana sofredora que não consegue encontrar mais nada para comer em um cardápio repleto de carnes e é usada como um precursor da comida “de verdade” na maioria das refeições .
Muitos homens não seriam pegos pedindo apenas uma salada quando comem fora ou mesmo dentro de casa. Mas todos esses estereótipos de salada não celebram a magnificência de que a salada é para seu corpo e sua saúde.
Além do mais, uma salada adequadamente estruturada pode ser a verdadeira potência nutricional de uma refeição, oferecendo uma infinidade de benefícios à sua beleza que muitos alimentos cozidos não podem reivindicar.
As saladas podem ser artísticas, saborosas, fartas e extremamente nutritivas quando bem compostas. Se a sua única familiaridade com a salada é a alface americana com um pouco de molho de rancho, então é hora de melhorar o seu jogo com algumas receitas de salada mais criativas.
Salada é incrível para tudo sobre a sua saúde, mas em termos de investimento em beleza, esta oferece muitos benefícios para uma adição dietética tão fácil. Vamos investigar as maravilhas que se escondem em seu refrigerador.
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